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Arnold Schwarzenegger es un hombre de muchos talentos, no solo ha aparecido en películas clásicas que incluyen El terminador, Retiro totaly Depredador, pero también se desempeñó como el 38º Gobernador de California de 2003 a 2011. Sin mencionar que es un culturista profesional, que anteriormente ganó «13 títulos de campeonato mundial en culturismo – 7 veces Mr. Olympia, 5 veces Mr. Universe», según a Salud de los hombres.
Claramente, la estrella de Hollywood, quien, a partir de este escrito, tiene más de 70 años, se preocupa por su cuerpo, ya que es fotografiado con frecuencia en paseos en bicicleta por Los Ángeles o publicando fotos de su rutina de ejercicios en Instagram. A pesar de su edad, la carrera de Schwarzenegger sigue prosperando, y continuamente lo da todo mientras filma. «Se hace un poco más difícil a medida que envejeces. El cuerpo ya no es tan indulgente como solía ser», dijo. El sol en 2019. «Pero solo tienes que entrenar más, tienes que hacer más repeticiones. De eso se trata».
Pero la rutina de Schwarzenegger se vio afectada después de que la pandemia de coronavirus golpeara a los Estados Unidos en febrero de 2020 y llegara a los 50 estados a mediados de marzo, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Hoy, la enfermedad aún prevalece en los Estados Unidos (y en todo el mundo), algo de lo que Schwarzenegger es muy consciente. Tanto es así, que ni siquiera se ejercitaba en su gimnasio favorito en Venice, California, a mediados de junio de 2020 después de que volvieron a abrir.
¿Entonces qué pasó? Sigue leyendo para averiguarlo.
Arnold Schwarzenegger no irá al gimnasio hasta que se sienta seguro
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El 16 de junio de 2020, Arnold Schwarzenegger visitó Gold’s Gym en Venice, California, por primera vez desde que la instalación cerró debido a la pandemia de coronavirus en marzo. Sin embargo, el nativo de Austria no se quedó mucho tiempo cuando se le informó que las personas no necesitaban usar máscaras mientras trabajaban, solo «cuando entraban» al edificio y «estaban en ciertas áreas comunes». TMZ reportado.
Adam Zeitsiff, presidente y CEO de Gold’s Gym, escribió que habría «distanciamiento físico entre los equipos» y «pautas de capacidad del club», pero la ley no exige que las personas usen máscaras cuando realizan cualquier tipo de actividad física en el gimnasio. . Como resultado, el actor «se mantendrá alejado de Gold hasta que la gente comience a usar máscaras en el piso, o cuando haya una vacuna», según TMZ.
Tiene sentido por qué Schwarzenegger no quiere arriesgarse a estar cerca de otros desde que se sometió a una cirugía cardíaca de emergencia en 2018. «Se suponía que era un procedimiento menor y terminó siendo importante. No es bienvenido, pero sucedió». el dijo Salud de los hombres ese mismo año.
Claramente, Gold’s Gym es importante para la estrella de Hollywood, ya que solía ir todos los días a las 7 a.m., como le dijo Salud de los hombres en septiembre de 2019. «Si quieres hacer ejercicio, baja», agregó. Bueno, es probable que sea Schwarzenegger volveré… en el gimnasio tan pronto como sea seguro.
Arnold Schwarzenegger ha hablado sobre las preocupaciones por el coronavirus antes
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Cuando la pandemia de coronavirus comenzó a ganar fuerza en los Estados Unidos en marzo de 2020, celebridades y figuras públicas alentaron a todos a quedarse en casa para detener la propagación. Poco después, Arnold Schwarzenegger publicó videos de Instagram desde su casa en California con su burro mascota y su mini caballo, escribiendo: «Quédate en casa. Quédate en casa tanto como sea posible. Escucha a los expertos, ignora a los imbéciles (frentes). Nosotros superarán esto juntos «.
Como Schwarzenegger fue anteriormente gobernador de California, quería apoyar al pueblo estadounidense durante este tiempo incierto. «Todo lo que me importa es: ¿qué puedo hacer para ayudar a las personas?» el dijo El Atlántico en marzo de 2020.
«Todavía hay personas que viven en la negación», agregó. «Y creo que también hay algunas personas que, saben, incluso ven una crisis como esta a través de una lente política. Eso es lo que nos detiene. Quiero decir, para que cualquiera diga: ‘Esto no es peligroso; es solo otro virus , y otros virus matan a muchas más personas que este virus ‘y todas estas cosas: esto es un diálogo sin sentido. No ayuda a nadie «.
Dentro de la rutina de ejercicios de Arnold Schwarzenegger en medio de la pandemia
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Arnold Schwarzenegger podría no estar trabajando en un gimnasio público en este momento, pero el Retiro total Star explicó cómo cualquiera puede ponerse en forma físicamente en su propia casa en este momento. «Incluso sin un gimnasio, también podemos controlar nuestra condición física durante esta pandemia», publicó en Reddit en marzo de 2020. «El entrenamiento con el peso corporal, o con las manos libres, es el método más antiguo del mundo. Los gladiadores y los vikingos no tenían gimnasios. Comencé mi propio viaje de ejercicios con pesas en la rama de un árbol junto a un lago en Austria».
«Y una vez, cuando me encontré en Nueva York para promover el estado físico, pero irónicamente no pude encontrar un gimnasio, todavía encontré una manera de entrenar», agregó. «Subí los escalones del hotel Park Lane, donde me estaba quedando, las 46 historias, y al final, estaba completamente schvitzy y mis piernas obtuvieron una bomba increíble».
Entonces, ¿qué implica la rutina de ejercicios de Schwarzenegger? Flexiones, abdominales, saltos entre sillas, filas entre sillas, levantamientos de piernas dobladas, giros doblados, sentadillas, levantamientos de pantorrillas y dominadas: 25 repeticiones si eres un principiante o 50 repeticiones si ‘ re avanzado. «Ya no estoy entrenando pesado», dijo Salud de los hombres en septiembre de 2019. «Después de mi cirugía cardíaca, me aconsejaron que no entrenara mucho. Así que ahora hago pesas más livianas y más repeticiones».
Bueno, ¿qué estás esperando? ¡Hazlo! Schwarzenegger estaría orgulloso, ¿verdad?