Las gimnastas olímpicas realizan hazañas increíbles que superan los límites de la capacidad física, impresionan a los jueces y emocionan a los espectadores. Pero para ser uno de los mejores atletas del mundo, no solo necesitan tener un nivel de talento extraordinario, sino que también deben ser increíblemente disciplinados y dispuestos a seguir diferentes reglas.
En 2018, la competidora de placas y la "leyenda" olímpica Simone Biles habló el guardián sobre volver a su rutina de ejercicios abrumadora después de tomar un descanso del mundo insostenible de la gimnasia: "Es difícil mental y físicamente. Recuerdo algunos de los días que estoy", ¿por qué estoy aquí? Que hago Que hice "A pesar de requerir un estricto nivel de moderación para garantizar que se mantengan en línea, la estrella del deporte admitió:" Pero al final, vale la pena, así que estoy contento con mi decisión de volver. "
Si bien Biles puede estar dispuesto a hacer frente a las abrumadoras demandas de aquellos que dominan las esteras y dominan las barras asimétricas, aún puede sorprenderse al descubrir cómo deben verse y actuar estos mejores atletas si quieren tener la oportunidad de competir sobre bronce, plata y oro. Verifique las estrictas reglas que deben seguir los gimnastas olímpicos.
Las gimnastas olímpicas deben mantenerse alejadas de movimientos ilegales.
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Hay ciertas características en la gimnasia que están prohibidas, y realizar una durante una rutina puede significar grandes problemas, generalmente porque se consideran demasiado peligrosos. Es por eso que los competidores deben mantenerse alejados de movimientos como Thomas Salto, quien dejó a Elena Mukhina tetrapléjica cuando aterrizó en el anzuelo antes de los Juegos Olímpicos de Moscú de 1980.
También deben evitar la aleta de Korbut, que Olga Korbut realizó muchas veces, incluso en los Juegos Olímpicos de 1972. "La habilidad se logra al pararse en el poste alto mirando hacia el poste bajo, rebotando en el aire, haciendo un vuelo de regreso, agarrando el techo de nuevo y eventualmente oscilar hacia el poste bajo ", según Flo Gymnastics. "Mientras que tradicionalmente se hacía en bares, Korbut Flip también tenía una variación de haz, completando un salto de revés con un vuelo alto al principio, y luego balanceándose hacia abajo a una posición dispersa en el haz".
En 2016, habló la gimnasta olímpica Dipa Karmakar BBC News para intentar otro movimiento extremo, Produnova, que diecisiete explicó que dijo "ella giró 900 grados, o dos vueltas y media, apenas giró lo suficientemente rápido como para aterrizar de manera segura … El truco es … tan aterrador que solo un puñado de atletas lo han intentado". Karmakar incluso admitió: "Un movimiento en falso, y podría morir en el acto".
Mientras tanto, Simone Biles se mantiene alejado de los movimientos prohibidos por completo, dice boga73 preguntas: "Es ilegal, por lo que nunca he probado uno".
Consejos de gimnasia: siempre parece que tienes el control
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A pesar de que abordan rutinas increíblemente difíciles, los gimnastas dignos de los Juegos Olímpicos deben asegurarse de que parecen tener el control todo el tiempo. Si cometen un error, no importa cuán devastador sea, no deberían responder. Incluso es parte del puntaje.
USA Gymnastics establece las expectativas de los atletas durante las competiciones, explicando que las rutinas "deben realizarse con el ritmo y la armonía correctos". El sitio señala que las "mejores rutinas … se verán casi sin esfuerzo en la multitud". USA Gymnastics también dice: "Se necesita belleza, fuerza, fuerza y resistencia para continuar con el máximo rendimiento durante todo el ejercicio". Es por eso que "los atletas necesitan mantener la energía y la habilidad, lo que puede ser un desafío debido al contenido exigente del ejercicio".
Aunque es una habilidad necesaria, no es una que todos los competidores puedan lograr. "Hay muchas gimnastas que prueban habilidades duras y parecen estar a pocos centímetros de la muerte mientras las practican", según USA Today escritora Nancy Armor. "Mira algunos de esos espeluznantes choques de bóveda y verás exactamente a qué me refiero". O simplemente intente dar un salto mortal y ver qué tan difícil es. O tal vez no debería hacerlo, incluso un intercambio secundario puede ser arriesgado para personas normales, informales, inflexibles, no olímpicas.
Shh … las rutinas de gimnasia se mantienen en secreto
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Obviamente, una rutina de gimnasia debe impresionar a los jueces si el atleta quiere salirse con una medalla, especialmente a nivel olímpico, y no sucederá si los expertos que otorgan puntos ya saben lo que va a suceder. Sin mencionar el hecho de que sería desastroso si otro competidor robara algunos movimientos clave: ha visto las circunstancias caóticas (si ficticias) que surgen en Llévalo contigo cuando las rutinas son robadas y duplicadas? Por lo tanto, se espera que los gimnastas mantengan sus rutinas en un secreto altamente guardado. Quienes rompen el silencio no solo corren el riesgo de perder una competencia, sino que también rompen una regla establecida.
La Federación Internacional de Gimnasia, el organismo rector mundial de la gimnasia deportiva, aborda la naturaleza densa y viva del entrenamiento en el Código de Conducta de la FIG, que todos los gimnastas deben seguir. Establece que se espera que los competidores "respeten la confidencialidad de la información entre atletas y entrenadores".
¿Necesitas una prueba de esto? Cuando la gimnasta Simone Biles llevó una cámara con ella a sus instalaciones de entrenamiento olímpico para hacer una entrevista de "73 preguntas" con boga en 2016, se le preguntó si mantenía sus rutinas en secreto antes de una reunión y respondió con un simple "Sí". Cuando el entrevistador le preguntó si podían quedarse para ver la rutina de Bile, ella lo apagó y dijo: "No, porque es un secreto".
Las gimnastas olímpicas deben cumplir con cuidados específicos.
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Hay una razón por la cual las gimnastas olímpicas siempre se ven perfectas cuando compiten. De acuerdo a boga, el libro oficial de la Gimnasia de los Estados Unidos establece que las gimnastas deben estar "bien cuidadas en (su apariencia)". Tenga en cuenta que la "contaminación de las regulaciones … camina en la línea entre la preferencia y la precaución" boga explica que los espectadores "ven, por ejemplo, un desfile de trenzas apretadas, moños y coletas, porque el cabello debe retirarse de la cara para no obstruir la visión de un aparato necesario para detectar aterrizajes precarios, incluso si no hay un límite cuantitativo. alfileres y bandas elásticas ".
Cuando se trata de joyas, a los competidores solo se les permite usar un par de aretes. "Solo puedes usar aretes. Nada más", explicó la medallista de oro olímpica Nastia Liukin personas. "No está permitido, pero tampoco quieres interferir con lo que haces. Como cuando estás en bares desiguales, no puedes usar un anillo porque simplemente no puedes". En lo que respecta a las uñas, Liukin dijo: "Depende de lo que le guste a tu entrenador en jefe y lo que no le guste. Estoy bastante seguro de que (la entrenadora de EE. UU. Marta Karolyi) preferiría que realmente no tengamos un rojo brillante o un azul brillante o rosado o púrpura. Creo que algo sutil siempre fue bueno. Siempre he tenido una luz, brillante, rosa claro en las uñas de los pies y no vi nada en las uñas ".
Sus leotardos deben ser aprobados
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Los atletas olímpicos son libres de expresar su estilo personal en la vida cotidiana, pero cuando compiten, los gimnastas deben usar atuendos que sigan pautas específicas y sean aprobados por sus entrenadores.
"Los leotardos que tienen una parte de encaje deben ser alimentados (en el área del tronco)", según USA Gymnastics, mientras que "el escote en la parte delantera y trasera de la camiseta debe ser correcto (no más de la mitad del esternón, no más de la línea inferior del omóplatos). "Mientras tanto," no se permiten leotardos de baile con tirantes estrechos ". El sitio también afirma que "el corte de las camisetas en la parte superior de las piernas no debe ir más allá del escalón", y que se considera "inapropiado que la camiseta parezca una desnudez excesiva". Si alguna vez se ha preguntado por qué cada miembro de un equipo de gimnasia está vestido de la misma manera, las reglas dicen que "los leotardos de gimnasta de grupo deben ser idénticos en forma y color".
Por su parte, Nastia le dijo a Liukin personas, "Antes de cada competencia, hacemos un pequeño desfile de moda en el hotel o en la villa (olímpica), y es con (la entrenadora Marta Karolyi) y todos nuestros entrenadores. Todos tenemos que probar la misma camiseta y marchar por los pasillos como si fuera es una pista de aterrizaje y así es como descubrimos qué leotardo estamos usando para la competencia por equipos ".
Si bien las camisetas son elegantes, también están increíblemente reguladas.
No se puede ver la ropa interior para gimnastas olímpicas
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Aunque las gimnastas usan el ajuste apropiado mientras compiten, su ropa interior, incluida la lencería y los tirantes del sujetador, no se puede ver, aunque sea un resbalón accidental. Las pautas para la gimnasia de EE. UU. Explican que no es apropiado mostrar "líneas de bikini, escotes pronunciados, (o) ropa interior / ropa interior". Para evitar el mal funcionamiento de un vestuario olímpico al hacer cualquier tipo de giro, cosmopolita señala que los gimnastas reciben "sujetadores y bragas personalizados para usar debajo de sus camisetas", lo cual "es crucial porque la ropa interior expuesta puede resultar en una deducción en competencias como los Juegos Olímpicos".
Los leotardos también están diseñados para prevenir incidentes accidentales. La directora de diseño Kelly McKeown de GK Elite (que ha estado haciendo el atuendo olímpico del equipo de EE. UU. Desde 2000), dijo Cosmo que lleva dos años crear leotardos que puedan manejar las demandas de la droga durante las rutinas intensas. "Hay mucha investigación y desarrollo en ello. Es algo que no debes apurarte", dijo. "Si quieres usar una nueva técnica, si quieres experimentar, entonces tienes que probarlo, debes probarlo con agua, debes asegurarte de que no vaya a fallar en el piso de competencia".
A pesar de todo este esfuerzo para mantener las cosas en su lugar, algunas gimnastas simplemente eligen deshacerse de su ropa interior para no arriesgarse a perder puntos debido a que sus bragas se asoman.